49
PLN
wyklady_nowa_wersja
JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY?
CO ZYSKUJESZ?
PRAKTYCZNA WIEDZA W PIGUŁCE
Blisko 1,5 godziny przejrzystych i praktycznych rad, które sprawią, że schudniesz i zmienisz styl życia.
PRAKTYCZNA WIEDZA W PIGUŁCE
Ponad 20 skutecznych rozwiązań, które pomogą Ci stracić na wadze i zbudować dobrą relację z żywieniem.
BEZ DIETY i LIczenia kalorii
Wskazówki, które nie wymagają liczenia kalorii, ważenia produktów, sięgania do tabel kalorycznych, czy stosowania rygorystycznych planów treningowych.
TRWAŁE REZULTATY
Proste zmiany i świadome wybory, które staną się nawykiem i raz na zawsze uwolnią Cię od efektu jojo.
W SKRÓCIE
Odchudzanie bez diety to blisko 1,5 godziny praktycznej wiedzy w pigułce dla osób, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów bez treningów, bez diety i liczenia kalorii.
Wykład składa się z ponad 20 wskazówek, z których dowiesz się czym jest linijka jedzenia, jak wybierać produkty do swojego jadłospisu by nie czuć głodu, jak zaplanować swój talerz by zjadać mniej, na jakie slogany uważać podczas robienia zakupów, dlaczego spożycie posiłków warto rozpocząć od porcji warzyw, na co zwrócić uwagę podczas jedzenia na mieście i wiele, wiele więcej!
Dzięki gotowym rozwiązaniom, które znajdziesz w wykładzie, stracisz na wadze, zaoszczędzisz czas i uwolnisz się od kalkulatora, liczenia kalorii, wagi spożywczej, tabel kalorycznych i rygorystycznych planów żywieniowych.