39
PLN
Woda – co trzeba wiedzieć?
WODA W DIECIE - CO TRZEBA WIEDZIEĆ?
WYKŁAD | 1 godzina 10 minut
WYKŁAD ARCHIWALNY DOSTĘPNY DLA ZAREJESTROWANYCH UŻYTKOWNIKÓW
WODA - CO TRZEBA WIEDZIEĆ?
CO ZYSKUJESZ?
PRAKTYCZNA WIEDZA W PIGUŁCE
Otrzymasz pomocne rady i odpowiedzi na wszystkie najczęściej zadawane pytania dotyczące wody i nawadniania.
ZROZUMIAŁY PRZEKAZ
Dzięki prostemu językowi z łatwością zrozumiesz cały materiał.
W SKRÓCIE
Czego się dowiesz?
ile wody należy pić i jak to kontrolować
co się dzieje gdy pijesz zbyt mało
jakie są źródła wody w diecie
która woda jest lepsza, gazowana czy niegazowana
czy woda źródlana jest zła
jakie korzyści daje woda wysokozmineralizowana
czy kawa i herbata odwadnia
co pić podczas treningu
jaka jest różnica między napojem izotonicznym i energetyzującym
dlaczego domowy napój izotoniczny nie musi być dobrym rozwiązaniem
kiedy pić – przed, po czy w trakcie posiłku
jakie są sprawdzone sposoby by pić więcej
czy woda pomaga w odchudzaniu
dlaczego dodawanie szczypty soli do wody to zły pomysł