Oporny tłuszcz – Jak schudnąć z ud i brzucha? #24
PODCAST #024
Oporny tłuszcz - jak schudnąć z ud i brzucha?
Tym razem porozmawiamy opornym tłuszczu – skąd się bierze? Czy ćwiczenia na wyszczuplenie ud i brzucha są skuteczne? Czy istnieje dieta, która pomaga pozbyć się boczków i czy wyszczuplające kremy i kosmetyki są skuteczne? To i wiele więcej w tym odcinku.
O CZYM TEN PODCAST?
Z tego odcinka dowiesz się z niego:
- co internet mówi o wyszczuplaniu ud i miejscowym spalaniu tkanki tłuszczowej,
- jakie funkcje pełni tkanka tłuszczowa i dlaczego nie należy postrzegać jej wyłącznie jako balast,
- czym jest biała i brunatna tkanka tłuszczowa,
- czy od ćwiczeń na siłowni rosną uda i co możemy z tym zrobić,
- czy ćwiczenia i popularne trening na wyszczuplenie ud czy brzucha są skuteczne,
- czy możemy nasilać redukcję tłuszczu w wybranych rejonach ciała,
- czy kremy, które obiecują miejscowe spalanie tłuszczu są skuteczne,
- dlaczego u niektórych kobiet wyszczuplające kosmetyki dają dobre rezultaty, a u innych nie,
- jakie są różnice w podejściu między ludźmi trenującymi rekreacyjnie, a ludźmi którzy skupiają się na kształtowaniu sylwetki,
- dlaczego nie zawsze uda nam się osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
Dziękujemy za wysłuchanie odcinka i do usłyszenia w kolejnym!
Gosia i Jacek
