Oporny tłuszcz – Jak schudnąć z ud i brzucha? #24

PODCAST #024

oporny tłuszcz - jak schudnąć z ud i brzucha?

"BEZ" WSTĘPU

Tym razem porozmawiamy opornym tłuszczu – skąd się bierze? Czy ćwiczenia na wyszczuplenie ud i brzucha są skuteczne? Czy istnieje dieta, która pomaga pozbyć się boczków i czy wyszczuplające kremy i kosmetyki są skuteczne? To i wiele więcej w tym odcinku.

O CZYM TEN PODCAST?

Z tego odcinka dowiesz się z niego:

  • co internet mówi o wyszczuplaniu ud i miejscowym spalaniu tkanki tłuszczowej,
  • jakie funkcje pełni tkanka tłuszczowa i dlaczego nie należy postrzegać jej wyłącznie jako balast,
  • czym jest biała i brunatna tkanka tłuszczowa,
  • czy od ćwiczeń na siłowni rosną uda i co możemy z tym zrobić,
  • czy ćwiczenia i popularne trening na wyszczuplenie ud czy brzucha są skuteczne,
  • czy możemy nasilać redukcję tłuszczu w wybranych rejonach ciała,
  • czy kremy, które obiecują miejscowe spalanie tłuszczu są skuteczne,
  • dlaczego u niektórych kobiet wyszczuplające kosmetyki dają dobre rezultaty, a u innych nie,
  • jakie są różnice w podejściu między ludźmi trenującymi rekreacyjnie, a ludźmi którzy skupiają się na kształtowaniu sylwetki,
  • dlaczego nie zawsze uda nam się osiągnąć wymarzoną sylwetkę?

Dziękujemy za wysłuchanie odcinka i do usłyszenia w kolejnym!
Gosia i Jacek

Copyright © 2019 Jacek Bilczyński | UCZYMYFIT.PL 
Regulamin | Polityka prywatności | Kontakt