Rozmowa o efektywności odchudzania #22

Z tego odcinka dowiesz się z niego:

• dlaczego kobiety odchudzają się częściej,
• co z odchudzaniem ma wspólnego Pocahontas i lalka Barbie,
• jak przedstawiają się dane liczbowe dotyczące utrzymania utraconych kilogramów podczas diet,
• dlaczego nie warto patrzeć na odchudzanie tylko przez pryzmat sylwetki,
• o jakich zmianach zapominamy przystępując do odchudzania,
  
• dlaczego metoda małych kroków się sprawdza,
  
• która dieta jest najlepsza,
  
• dlaczego dieta Dąbrowskiej działa,
  
• gdzie m.in. szukać rzetelnych informacji o odchudzaniu,
  
• i co fajnego dzieje się na naszej grupie UczymyFit na Fb.