Głód czy zachcianka? #21

PODCAST #021

Głód czy zachcianka?

"BEZ" WSTĘPU

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o różnicy między głodem a zachcianką i podpowiemy Wam dlaczego warto nauczyć się odróżniać jedno od drugiego?

O CZYM TEN PODCAST?

Z tego odcinka dowiesz się z niego:

  • czym jest głód, apetyt i zachcianka,
  • jakie są różnice między głodem a zachcianką,
  • jaki mamy sposób na nasze zachcianki,
  • jakie umiejętności i praktyki mogą wspierać walkę z zachciankami,
  • i jak w szybki sposób odróżnić głód od zachcianki.

Dziękujemy za wysłuchanie odcinka i do usłyszenia w kolejnym!
Gosia i Jacek

Copyright © 2019 Jacek Bilczyński | UCZYMYFIT.PL 
Regulamin | Polityka prywatności | Kontakt