Głód czy zachcianka? #21
PODCAST #021
Głód czy zachcianka?
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o różnicy między głodem a zachcianką i podpowiemy Wam dlaczego warto nauczyć się odróżniać jedno od drugiego?
O CZYM TEN PODCAST?
Z tego odcinka dowiesz się z niego:
- czym jest głód, apetyt i zachcianka,
- jakie są różnice między głodem a zachcianką,
- jaki mamy sposób na nasze zachcianki,
- jakie umiejętności i praktyki mogą wspierać walkę z zachciankami,
- i jak w szybki sposób odróżnić głód od zachcianki.
Dziękujemy za wysłuchanie odcinka i do usłyszenia w kolejnym!
Gosia i Jacek
