Co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem diety? – #18
PODCAST #018
Co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem diety?
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym co warto wiedzieć przed rozpoczęciem diety i dlaczego dieta na papierze to czasem za mało by osiągnąć upragnione rezultaty.
O CZYM TEN PODCAST?
Z tego odcinka dowiesz się z niego:
- co powinno być fundamentem diety/odżywiania,
- czym jest etap samoświadomości,
- dlaczego warto zacząć od szczerej rozmowy ze sobą,
- dlaczego warto wyciągać wnioski z wcześniejszych prób,
- dlaczego stosowanie „diety na papierze” się nie sprawdza
Dziękujemy za wysłuchanie odcinka i do usłyszenia w kolejnym!
Gosia i Jacek
