Bieganie – nasze początki

PODCAST #08

"BIEGANIE - NASZE POCZĄTKI"

"BEZ" WSTĘPU

Gdyby rok temu mi ktoś powiedział, że będziemy biegać nie uwierzyłabym. Dzisiaj przedstawimy kawałek naszej historii biegowej.

O CZYM TEN PODCAST?

Z tego odcinka dowiesz się z niego:

  • jakie mamy wspomnienia związane z bieganiem z czasów szkolnych,
  • ile mamy za sobą prób podejścia do biegania,
  • dlaczego zaczęliśmy biegać i co było tym bodźcem biegowym,
  • jakie korzyści przynosi nam bieganie,
  • jakie były nasze pierwsze dystanse biegowe,
  • co nas zaskoczyło na początku biegania,
  • jakie były nasze „cele” biegowe,
  • czy biegaliśmy z planem treningowym,
  • czy planujemy maraton,
  • czy bieganie jest dla nas formą treningu,
  • jak zacząć i się nie zniechęcić.

Dziękujemy za wysłuchanie pierwszego odcinka i do usłyszenia w kolejnym!
Gosia i Jacek

Copyright © 2019 Jacek Bilczyński | UCZYMYFIT.PL 
Regulamin | Polityka prywatności | Kontakt