Bieganie – nasze początki
PODCAST #08
Bieganie - nasze początki.
Gdyby rok temu mi ktoś powiedział, że będziemy biegać nie uwierzyłabym. Dzisiaj przedstawimy kawałek naszej historii biegowej.
O CZYM TEN PODCAST?
Z tego odcinka dowiesz się z niego:
- jakie mamy wspomnienia związane z bieganiem z czasów szkolnych,
- ile mamy za sobą prób podejścia do biegania,
- dlaczego zaczęliśmy biegać i co było tym bodźcem biegowym,
- jakie korzyści przynosi nam bieganie,
- jakie były nasze pierwsze dystanse biegowe,
- co nas zaskoczyło na początku biegania,
- jakie były nasze „cele” biegowe,
- czy biegaliśmy z planem treningowym,
- czy planujemy maraton,
- czy bieganie jest dla nas formą treningu,
- jak zacząć i się nie zniechęcić.
Dziękujemy za wysłuchanie pierwszego odcinka i do usłyszenia w kolejnym!
Gosia i Jacek
